| ULIES.COM 検診データ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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- 検診データ・病気・健康 - |
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| top pageへ>検診データ 定期健康診断の検診データはよく見よう（病気・健康） | |||||||||||||||||||||||||||||||||
検診データは病気予防、健康状態把握の優れた手段 定期健康診断や人間ドッグなどで検査する検診データの検証をする事はとても優れた病気の予防手段です。 検診データの検証で気づいた点に付いては、普段の生活を見直して改善に努める事が病気の予防、健康の秘 訣です。 検診データを病気予防・健康のために活かそう 病気に罹患する前段階、初期の段階ならライフスタイルの見直しで病気予防につなげる事が可能です。 例えば食生活、運動、休養、環境、体質を知る、など工夫できる点が見つけられるのではないでしょうか。 検診結果をよく確認し病気の予防に努めましょう。 肥満などはその代表的なものです。食生活、運動などを考慮して、早期に対策を実践すれば、多くの病気 予防にもつなげる事ができます。しかも、進行前の段階なら辛い食事制限や、運動療法、薬物療法などを せずとも健康体に戻し易いはずです。食生活を見直し、肉類が多ければ減らし、野菜を摂取し、無理のない 運動を実践し、飲酒量を減らし、禁煙し、規則正しい生活、睡眠、生活リズムを取り戻す。 どれもすぐ実践できます。折角の検診データを活かし病気を予防し健康に日々を過ごしましょう。 top pageへ>検診データ |
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| -注意した方が良い検診結果項目と代表的な病気-
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* 健康寿命；平均寿命から介護などに必要な期間を差し引いたものが健康寿命です。この健康寿命、日本は世界一で７６ 歳です。 これは即ち健康なお年寄りが多いという事になります。内閣府の意識調査でも、６５歳以上の８０％近い人が自身 の健康意識は「普通」あるいは「良い」と答えておられます。これをよく調べてみますと、日本の高齢者が医療機関に受診す る回数は年に１３回と、 フランス６回・英国５回・米国４回と対比してみても圧倒的に多いのです。 つまり、日本の高齢者は、 その検査により大きな安心感を得、 それが健康意識にも繋がっている様です。 『予防を徹底させる事で、健康意識や医療 費軽減にも寄与していると評価されております。』 * 肝酵素；一般的に肝酵素の上昇は胆道系や膵臓に異常を起こしている為に発症しますが、 肝臓そのもの由来ではウィル ス性肝炎・自己免疫性肝炎・原発性胆汁性肝硬変・薬剤性肝障害・脂肪肝・アルコール性肝障害などが考慮されます。この 中では、Ｂ型肝炎・Ｃ型肝炎は慢性肝障害を来すウィルス性肝炎であり、 高頻度の為、肝障害を指摘されましたら必ず受診 の必要があります。健診で指摘される肝酵素の上昇する要因で最も多いのは、脂肪肝とされています。これは肥満・脂質異 常（コレステロールや中性脂肪の上昇）・糖尿病 などが原因である事が多いとされます。 ところが、近年欧米からの報告で、 アルコールを飲まない脂肪肝の患者さんの一部から 慢性肝障害→肝硬変→肝癌を来す事例の増加傾向があります（非ア ルコール性脂肪肝性肝炎ＮＡＳＨ）。これについての病態は解明に至っておらず、各国の研究機関で研究されております。 この予防法は内臓脂肪を減らす事です。 （何れの肝臓由来の肝酵素に異常を来す肝障害でも、医療機関に相談の必要が あります。ＧＯＴ・ＧＰＴ・γーＧＴＰなどの上昇を確認した場合、注意をしましょう。） |
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-検診データを活かす日々の生活- 検診データはこのように様々な情報を教えてくれます。 今回の検診データは問題有りません。という箇所だけ を見るのではなく、中身を検証して下さい。 正常値でも高めで推移しているのか、殆どぎりぎりの 項目があるのか、など見れば自分がどんなリスクを抱 えているのかがはっきり分かりますね。 そうすれば、食生活、運動、睡眠どんな点がどの様に 注意できるのかわかるという事になりますね。 検診データを活かし、日々の少しの努力は将来あなた の健康にとてつもない決定的な差となって現れるかも 知れませんね。リハビリ生活は辛いですよ。 |
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